Como escolher um psicólogo e conferir se ele é registrado

Como saber se um psicólogo é registrado no CRP?

Só pode atuar como psicólogo quem é formado em Psicologia e tem inscrição ativa no Conselho Regional do estado onde trabalha (CFP). A consulta é pública:

1. Abra o Cadastro Nacional de Profissionais de Psicologia.
2. Escolha "Pessoa Física".
3. Preencha o nome, a região do CRP, o número de registro ou o CPF. Basta um deles.
4. Clique em "Buscar".
5. Confira o nome, a região, o número de inscrição e a situação do registro. Precisa aparecer como ativo.

Fonte: Cadastro Nacional do CFP.

Um exemplo: o meu registro é CRP 24/06350. O 24 indica a 24ª Região, que cobre Rondônia e Acre (CFP, criação do CRP 24). Para conferir, escolha essa região no cadastro, digite 06350 no campo do número de registro e veja a situação que aparece na ficha.

Se alguém atende como psicólogo sem registro ativo, o CFP trata como exercício ilegal da profissão, uma contravenção penal. Dá para denunciar no próprio Conselho Regional (CFP).

Psicólogo online precisa de algum cadastro especial?

Não. Desde 31 de agosto de 2024, o CFP deixou de exigir cadastro prévio para atender por videochamada (CRP-MS). A regra atual está na Resolução CFP nº 9/2024, que revogou a norma de 2018 sobre atendimento online (Resolução CFP nº 9/2024, legisweb).

Para o psicólogo online, vale o mesmo critério do presencial: inscrição ativa no CRP. Guias antigos ainda pedem que você confira o e-Psi, um cadastro que deixou de existir em 2024 (CRP-MS). Ignore essa orientação e use o Cadastro Nacional.

Dois pontos da Resolução CFP nº 9/2024 que interessam a quem procura terapia online:

• Um psicólogo de outro estado pode atender você online. A resolução dispensa a inscrição secundária para quem atende por tecnologia digital (art. 6º, § 1º; Resolução CFP nº 9/2024, legisweb).
• O próprio profissional avalia se o atendimento por meio digital é viável e adequado ao seu caso (art. 3º, § 1º; Resolução CFP nº 9/2024, legisweb).

Eu atendo online seguindo a Resolução CFP nº 9/2024. Você pode ver como funciona o atendimento online. Ainda em dúvida se a sessão por vídeo dá conta do que você precisa? Tem um texto só sobre isso: terapia online funciona?.

Como saber se o psicólogo entende da sua demanda?

Pense no que você quer levar para a terapia. Culpa quando se coloca em primeiro lugar, dificuldade de dizer não, um relacionamento que se repete, a relação com o próprio desejo. Depois pergunte ao profissional se ele já atende esse tipo de questão.

Especialista pode querer dizer duas coisas. O CFP concede título de especialista em 13 áreas, como Clínica, Saúde, Hospitalar e Neuropsicologia (Resolução CFP nº 23/2022; CFP, título de especialista). Sexologia fica fora dessa lista e se estuda em cursos de pós-graduação (CFP, título de especialista).

Quando a demanda envolve sexualidade ou relacionamento, a formação específica conta. A minha é uma especialização em Sexologia, e desde 2019 atuo com sexualidade e educação, em atividades educativas e palestras. Você pode conhecer a minha formação e CRP e ver, em outro texto, quando procurar uma psicóloga especialista em sexualidade.

Qual abordagem da psicologia escolher?

A abordagem é a base teórica que orienta como o psicólogo entende o sofrimento e conduz as sessões. As sete da tabela são as que aparecem nos estudos usados como fonte deste texto. Leia a coluna do meio e repare qual jeito de olhar o sofrimento combina com o que você sente.

Fontes: Cadernos da Escola de Saúde, UniBrasil; Dialnet; Sinopsys Editora; Estudos de Psicologia, SciELO.

Um detalhe sobre psicanálise: a formação de psicanalista não exige graduação em Psicologia (Hospital Santa Mônica). Para atuar como psicólogo, a pessoa precisa estar inscrita no CRP, e você confere isso no Cadastro Nacional (CFP). Se o profissional se apresenta como psicólogo e psicanalista, procure o nome dele lá.

Você não precisa chegar sabendo qual linha quer. Pergunte ao profissional qual abordagem ele usa e como ela funciona na prática. Uma boa resposta descreve uma sessão comum naquela linha: quem fala mais, se há tarefa entre um encontro e outro.

O que perguntar na primeira sessão?

A primeira sessão também serve para você conhecer o profissional. Estas perguntas ajudam:

• Qual abordagem você usa e como ela funciona nas sessões?
• Você já atende pessoas com uma questão parecida com a minha?
• Com que frequência vamos nos encontrar?
• Qual é o valor da sessão e como funcionam faltas e remarcações?
• Qual é o seu número de CRP?

Fontes: Rede Ser Pleno; Viva Nexo.

Combine também quanto tempo dura cada sessão (Rede Ser Pleno).

Quais direitos o Código de Ética garante a quem faz terapia?

O Código de Ética Profissional do Psicólogo (Resolução CFP nº 010/2005) define deveres do profissional que protegem você (Código de Ética, CFP):

Cada psicólogo define o próprio valor conforme a atividade. O assunto tem um texto próprio: quanto custa um psicólogo.

Quais são os sinais de alerta ao escolher um psicólogo?

O mesmo Código de Ética diz como o psicólogo pode divulgar o próprio trabalho (art. 20; Código de Ética, CFP). Quando a divulgação foge dessas regras, preste atenção:

• O perfil ou o anúncio não mostra o nome completo e o número do CRP (art. 20, alínea a).
• O preço aparece como chamariz, em forma de promoção (art. 20, alínea d).
• Há promessa de resultado com prazo ou garantia, como "em 10 sessões você supera" (art. 20, alínea e).
• A divulgação é sensacionalista (art. 20, alínea h).
• O CRP informado não aparece como ativo no Cadastro Nacional (CFP).

Um sinal sozinho não define o profissional. Se aparecer algum, pergunte antes de marcar. Registro inativo é caso de denúncia ao Conselho Regional.

Como saber se escolhi o psicólogo certo?

Observe a relação que se forma entre vocês. A psicologia chama isso de aliança terapêutica. O modelo de Edward Bordin (1979) divide essa aliança em três partes: acordo sobre os objetivos, acordo sobre as tarefas da terapia e um vínculo de confiança (Bordin, 1979). O guia da PsyMeet afirma que o vínculo muitas vezes pesa mais do que a abordagem escolhida (PsyMeet).

Algumas perguntas para você se fazer depois das primeiras sessões:

• Consigo falar do que me incomoda sem medo de ser julgada?
• Sinto que entendemos juntas o que eu vim buscar?
• Saio das sessões com algo para pensar?

Não existe número de sessões que sirva de regra para essa avaliação. Volte a essas perguntas ao fim de cada encontro e repare se as respostas mudam.

Se algo incomoda, o primeiro passo é falar sobre isso na própria sessão (Psico.online). Você pode dizer algo como "sinto que a gente fica na superfície" ou "queria entender para onde estamos indo". A partir disso, vocês podem rever o jeito de conduzir os encontros. Se nada mudar, procurar outro profissional é um direito seu.

Se você quer começar a psicoterapia online comigo, veja como funciona o atendimento e agende a primeira sessão pelo WhatsApp ou pelo atendimento guiado.

Perguntas frequentes

Posso trocar de psicólogo no meio do processo?

Sim. O Código de Ética prevê que o psicólogo encaminhe a pessoa a outro profissional quando o trabalho não puder continuar, passando as informações necessárias para dar sequência (art. 1º, alínea k; Código de Ética, CFP).

Existe número mínimo de sessões?

Não há número fixo. A duração depende da sua demanda e é combinada com o profissional ao longo do processo (Doctoralia).

Quanto custa uma sessão com psicólogo?

Cada psicólogo define o próprio valor e precisa informar antes do início do trabalho (Código de Ética, art. 4º, alínea b; Código de Ética, CFP). Os detalhes estão em quanto custa um psicólogo.